Ежедневное употребление алкоголя более чем на треть снижает риск развития болезней сердца у мужчин.
Ученые из нескольких исследовательских центров в Испании в течение десяти лет наблюдали за 15 500 мужчинами и 26 000 женщин в возрасте от 29 до 69 лет и обнаружили, что пристрастие к спиртным напиткам иногда приносит пользу сильному полу. Однако исследователи отмечают, что неумеренное потребление спиртного может привести к возникновению других тяжелых недугов. Что касается женщин, то алкоголь не обеспечивает им такую защиту от сердечных заболеваний.
Испытуемые были разделены на шесть групп: от непьющих до тех, кто выпивает ежедневно более 90 граммов спиртного, что эквивалентно восьми бутылкам вина в неделю, или 16 литрам светлого пива.
Результаты наблюдения показали, что у тех мужчин, кто выпивает понемногу (к примеру, менее одной порции водки в день), риск сердечных болезней сокращается на 35%, а у тех, кто ежедневно пьет от 3 до 11 порций спиртного, шансы заболеть снижаются в среднем на 50%. Любопытно, что тип алкогольного напитка не играет большой роли.
Точные механизмы, которые обеспечивают защиту от сердечных недугов, ученым пока не ясны, но они полагают, что спиртное повышает уровень липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина), что предотвращает образование бляшек в артериях из «плохого» холестерина.
Ежедневное употребление алкоголя защищает сердце.
Если вы следите за своим здоровьем, то остановитесь на 3 - 4 порциях алкоголя в день для мужчин и на 2 - 3 порциях для женцин.
Одна порция алкоголя соответствует 42 граммам крепкого напитка (водка, бренди, виски и пр.).
Эльвира Кошкина
Компьютерра-Онлайн
